Pros y contras de entrenar en casa

Los entrenamientos en casa están ganando popularidad debido a su conveniencia y accesibilidad. Una de las principales ventajas es el ahorro de tiempo: no tendrás que pasar horas yendo al gimnasio. Además, hacer ejercicio en casa te da la oportunidad de ser flexible a la hora de planificar tu tiempo de entrenamiento. No necesitas inscribirte a clases con antelación y puedes entrenar cuando te convenga.