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El siguiente paso es definir tus objetivos. ¿Quieres mejorar tu condición física, perder peso, ganar fuerza o simplemente añadir variedad a tu tiempo libre? Cada objetivo requiere su propio enfoque, y hacer una elección informada del deporte puede aumentar enormemente sus posibilidades de éxito. También vale la pena considerar qué condiciones existen para el entrenamiento: la presencia de campos deportivos, clubes o la posibilidad de hacer ejercicio al aire libre puede ser un factor decisivo.
Al final, el mejor deporte es el que te interesa. Pruebe varias opciones antes de decidirse por una. Recuerde que la actividad física debe ser placentera, no una tarea, y que quizás aún se descubra el mejor deporte para usted.
