Los pepinos a menudo se llaman superalimento — este vegetal consiste en 95% de agua (114 G de agua), y en promedio, el Tamaño de un pepino es de solo 15 kcal.
Los nutricionistas a menudo aconsejan comer solo con ellos para compensar el equilibrio hídrico. Además, los pepinos contienen potasio y magnesio. Al comer 200 gramos de pepinos, puede reponer aproximadamente el 4% del valor diario de estos oligoelementos.
Otro» chip » de pepino que no está relacionado con la comida.
Un lóbulo delgado reemplaza el parche más efectivo porque contiene vitamina K y compuestos de plantas antiinflamatorias que ayudan a eliminar la hinchazón de los ojos y reducir las bolsas debajo de los ojos.
Enfriala
El pepino fresco ayuda a reducir la temperatura. Por supuesto, es mejor usarlo en combinación con otros antipiréticos. Por cierto, del fuego en el estómago, es decir, de la acidez estomacal, los pepinos también son buenos.
Se enfría no solo desde el interior, sino también desde el exterior: si se quema al sol, aplique rodajas o puré de pepino a la piel inflamada.
Refresca el aliento
Por supuesto, el aroma del ajo no interrumpirá, pero para destruir las bacterias que viven en las encías y causan un olor desagradable, el pepino es bastante capaz. ¡Es importante recordar que, con todos los beneficios, el pepino no reemplazará una visita al dentista!
