¿Alguna vez has comido alimentos que nunca antes has probado? Por ejemplo, ¿plátanos hervidos en agua con canela? Los plátanos contienen una gran cantidad de magnesio, que en Última instancia promueve una buena noche de sueño, lo que lo hace saludable y tranquilo. El secreto de la receta es que los plátanos no solo son una fuente de energía, sino también un depósito de otros minerales. El segundo ingrediente, no menos importante, del cóctel es la canela.
Necesitarás: 1 plátano 200ml de agua pizca de canela 1. Caliente una olla de agua en la estufa. Lave bien el plátano, córtelo por dos lados. Ponga el plátano preparado en agua hirviendo. 2. Cocine la fruta durante 7 a 10 minutos. 3. Vierta el agua de plátano en un vaso, agregue la canela y revuelva. Se bebe frío. Pele el plátano hervido, espolvoree con cacao, canela y azúcar en polvo y coma. Los plátanos en esta forma pueden ser muy sabrosos y útiles.
